Сайклинг — это новый и достаточно популярный вид фитнеса. Интенсивные занятия на велотренажерах помогают избавиться от лишних килограммов и поддерживать мышцы в тонусе. Занятия сайклингом не только развивают мышечную систему, ведь в процессе тренировки задействуются все группы мышц, но и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Сайклинг является также эффективным средством для борьбы с целлюлитом. С помощью регулярных занятий вы сможете добиться превосходного результата, обрести гладкую и шелковистую кожу без «апельсиновой корки».
Тренировки на велотренажерах проходят в группах. Велотренажеры являются своеобразным симулятором велогонок по разному типу местности. Переключая различные режимы, вы можете оказаться в лесу или на горной местности — все зависит от желаемой нагрузки и программы тренировки.
Сайклинг — метод интенсивной тренировки, во время которой важно, чтобы организм получал необходимое количество жидкости. Не забудьте пить воду, которая восстановит водно-солевой баланс в организме.