Скидка 70% на 8 занятий йогой в спортивном комплексе Торпедо (заплатите 300 руб. вместо 1000 руб.)

В последнее время йога становится все более популярна во всем мире.И это неудивительно. Наша жизнь наполнена стрессами. Работа, учеба, дом, дети, подчас не успеешь обернуться, а вот уж и день пролетел, а там и месяц, и год. Время летит с большой скоростью, меняются события, меняемся мы, а времени на себя катастрофически не хватает.

Занятия йогой помогают остановить эту гонку. Обратить внимание на себя, понять себя, почувствовать свои силы. В каждом человеке скрыты огромные резервы здоровья, гигантские пласты внутренней энергии дремлют и ждут, пробуждения. Именно йога помогает нам высвобождать их. Йога учит человека наблюдать за своим телом во время тренировки, и качество внимательности переносится в обычную жизнь. Йога учит быть расслабленным и в то же время быть в тонусе. Именно во время расслабления и освобождается энергия. За счет того, что человек самостоятельно изучает свое тело, он получает свой, ни с чем не сравнимый, индивидуальный опыт. Йога дает спокойствие, ясность и внутреннюю целостность.



Все мы знаем, что самое важное в жизни это здоровье, потому что никакое богатство не сможет заменить его. А, занимаясь йогой мы укрепляем его, становимся сильнее к жизненным встряскам, спокойнее относимся к неудачам, быстрее добиваемся успехов, больше времени находимся в радостном позитивном состоянии. Практика позволяет отвлечься от проблем суеты, расслабиться и успокоить ум. Это важно для нашего душевного равновесия и помогает правильно выстраивать отношения с другими людьми, ведь достигнув внутренней гармонии, гораздо легче быть терпимым к окружающим. Йога учит нас принимать себя такими какие мы есть, со всеми недостатками и слабостями.

Многие приходят к йоге для того чтобы стать сильнее. И речь идет не только о физической выносливости, сколько о внутренней силе — силе духа. Йога не только укрепляет тело, но вселяет уверенность, учит ответственности. Программа составляется таким образом, что заниматься могут и новички и те, кто уже практикует. Путь йоги открыт для всех, независимо от возраста, состояния здоровья и пола. Заниматься может каждый, в соответствии со своими возможностями.Хотите чтобы у вас было красивое, сильное, здоровое и гибкое тело, а также спокойствие, гармония и внутреннее равновесие, тогда инструкторы по йоге ждут вас на занятия.