Если вы хотите всегда оставаться стройными и подтянутыми, следует не только правильно питаться, но и регулярно заниматься спортом. Когда на длительные занятия нет времени, EMS-тренировки станут находкой!
Во-первых, в процессе занятий задействовано более 90% мышц. Во-вторых, этот вид физической нагрузки основан на дополнительном воздействии на мышцы биоэлектрических импульсов тока. В-третьих, EMS-занятия могут помочь похудеть или нарастить мышцы, стать стройнее или улучшить гибкость. Физическая нагрузка ускоряет обмен веществ, насыщает кровь кислородом, а также может применяться для восстановления после травм и в терапевтических целях.
Несмотря на то, что EMS-тренировки короткие, они не теряют эффективность и могут быть равноценны нескольким часам занятий в тренажерном зале! В ускоренном режиме прорабатываются все группы мышц, которые развиваются синхронно.
Добро пожаловать за здоровьем, бодростью и хорошим настроением в студию EMS Training 73!